Terapi Musik & Suara?

Salah satu aspek penyembuhan musik adalah penggunaan frekuensi atau getaran tertentu untuk memengaruhi tubuh dan pikiran.

Salah satu contohnya adalah penggunaan binaural beats, yaitu dua nada yang dimainkan pada frekuensi yang sedikit berbeda yang jika didengarkan melalui headphone, dapat mengubah pola gelombang otak. Penelitian menunjukkan bahwa binaural beats dapat mengubah pola gelombang otak dan menghasilkan berbagai efek terapeutik, seperti mengurangi kecemasan dan stres, meningkatkan kualitas tidur, dan meningkatkan kinerja kognitif.

Contoh lainnya adalah penggunaan frekuensi tertentu, seperti yang terdapat pada frekuensi Solfeggio, yang diyakini memiliki khasiat penyembuhan. Frekuensi Solfeggio meliputi 396 Hz, 417 Hz, 528 Hz, 639 Hz, 741 Hz, dan 852 Hz. Setiap frekuensi dikaitkan dengan manfaat tertentu, seperti mengurangi rasa takut dan rasa bersalah atau mempromosikan cinta dan kedamaian.

Terapi musik, secara umum, telah dipelajari secara ekstensif dan terbukti bermanfaat untuk berbagai kondisi, termasuk mengurangi kecemasan, depresi, dan nyeri, memperbaiki tidur, dan meningkatkan fungsi kognitif.